๐๐๐๐๐๐ฆ๐๐๐๐ค๐ค
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๐๐พ๐๐ถ๐, ๐ถ๐๐๐พ๐๐น๐ถ๐น...๐
๐๐๐๐ถ๐๐น๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐พ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ฝ๐ถ๐ธ๐๐, ๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐ฝ๐ถ๐ ๐ฝ๐๐ธ๐ฝ๐... ๐ ¿๐๐ ๐
๐ถ๐๐ถ๐ ๐ถ ๐๐๐๐๐พ๐ ๐ ๐๐พ๐๐พ๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐รก๐ ๐ฝ๐ถ๐ธ๐พ๐๐๐น๐?
Si tu respuesta es no... te recomendamos este reto de 6 semanas Mindfulness, donde cada semana os proponemos una actividad diferente para disfrutar de esta prรกctica y mejorar no sรณlo vuestra atenciรณn y concentraciรณn sino ampliar el bienestar emocional y mental.
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Podรฉis hacerlo por tarde, antes de dormir... cualquier momento es bueno para entrenar estรก tรฉcnica o adquirir este estilo de vida.
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